Unsere Leistungen
Coaching 1:1
Unser individuelles Coaching – Resonanzraum perfekt auf dich zugeschnitten
Im 1:1-Coaching betrachten wir deine persönliche Situation, deine Fragen und das, was dich gerade beschäftigt. Wir geben dir keine fertigen Antworten.
Stattdessen begleiten wir dich dabei, ein Bewusstsein für deine innere Stimme zu reifen und ihr wieder zuzuhören. Wir unterstützen dich dabei, deine eigenen Perspektiven zu entwickeln und Entscheidungen zu treffen, die für dich stimmig sind.
Frag gern dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch (ca. 30 Min) an. Das Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung, ob das Coachingangebot für Dich passend ist. Ein Vertrag kommt durch dieses Gespräch nicht zustande.
Wer begleitet dich?
Schau dir gern unsere Profile an, um dir einen ersten Eindruck zu verschaffen.
Gruppencoaching
Unsere Gruppen-Formate - Gemeinschaft hilft: Zusammen reflektieren. Persönlich wachsen.
Im Gruppen-Coaching treffen Menschen mit unterschiedlichen Erfahrungen und Perspektiven aufeinander. Jeder bringt seine eigene Situation und seine eigenen Fragen mit. Der gemeinsame Raum ermöglicht es, die eigene Situation aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und auch von den Erfahrungen anderer zu profitieren.
Wir begleiten die Gruppe, stellen Fragen, geben Reflexionsimpulse und schaffen einen Rahmen für einen offenen und wertschätzenden Austausch. Dabei bleibt Zeit für die persönliche Reflexion und persönliche Fragen.
Wir begegnen uns als Menschen
Es gibt keine Prüfungen und keinen Leistungsdruck. Du musst nichts beweisen.
Wir alle stehen genau dort in unserem Leben, wo wir stehen und dürfen lernen und unsere eigenen Antworten finden. Kein besser und schlechter. Kein vorgezeichneter Weg zum Glück.
Aktuelle GRuppenangebote
Erntezeit 2026
Drei Stunden digitaler Gruppenworkshop zur persönlichen Reflektion. Was hast du in 2026 gesät und kannst es nun ernten? Was darfst du nun aber auch loslassen?
Innere Stabilität im Chaos
7 Wochen Resilienz-Stärkung durch persönliche Reflexion und Impulse aus der Resilienzforschung. 7 x 2 Stunden Innehalten und innere Stärkung.
Was dich bei uns erwartet
All unsere Coachings finden live und in Echtzeit statt.
Die Online-Sitzungen werden nicht aufgezeichnet und stehen nicht als Selbstlernmaterial zur Verfügung.
Wir kreieren Räume
Unsere Coaching-Formate schaffen Raum, um aus- und innezuhalten, die eigene Situation aus neuen Perspektiven zu betrachten und individuelle Entscheidungen bewusster zu treffen.
Du findest Antworten
Wir begegnen dir zuallererst als Mensch mit offenem Herzen. Keine fertige Lösung, kein Schema F in der Begleitung. Wir helfen dir, eigene Antworten zu finden. Durch gezielte Fragen und die Konfrontation mit alten Weisheiten des Lebens, die deine eigenen Antworten inspirieren.
Individuelle Wege
Wir wissen: Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.Persönliche Entwicklung folgt keinem festen Drehbuch. Menschen sind unterschiedlich. Situationen sind unterschiedlich. Und deshalb ist auch jeder Coachingprozess individuell.
Werte leiten
Mit viel Humor, einem offenen Herzen und bei Bedarf einem liebevollen Tritt in den Allerwertesten stehen wir gern an deiner Seite.
Du im Fokus
Du bestimmst Themen und Schnelligkeit, wir tragen Sorge für Fokus, halten mit dir aus oder fordern dich heraus - wir sind ganz bei dem, was gerade dran ist.
Volle Präsenz
Unsere Coachings finden 1:1 oder in kleinen Gruppen statt – persönlich oder live online. In voller Präsenz und miteinander verbunden, ganz unabhängig davon, ob wir nebeneinander sitzen oder den digitalen Raum nutzen.
Wie wir zusammenkommen
Du darfst uns jederzeit bei Interesse ansprechen. Dann sehen wir, ob wir zusammenarbeiten wollen, und klären deinen Bedarf. Wir lieben Entwicklung und die Stärkung unseres innersten Kerns, die Verbindung zu unserem höheren Selbst.
Bei der Erkundung dessen, bei persönlichen Veränderungsprozessen oder wichtigen Entscheidungen. Bei der Suche nach innerem Frieden und Klarheit und jeglicher Selbstreflexion stehen wir an deiner Seite.
Welche Themen du einbringst, bestimmst du.
Du möchtest mehr über unsere Arbeit erfahren?
Fülle einfach das folgende Formular aus. Wir melden uns persönlich bei dir und besprechen die nächsten Schritte.
Wichtig: Mit dem Absenden dieser Anfrage kommt noch kein Coachingvertrag zustande. Die Anfrage ist unverbindlich.
So erreichst du uns:
E-Mail: hallo@essenzundeigensinn.de
Anschrift: Essenz & Eigensinn | Sprenger & Kierspel GbR, Neubeuerer Str. 11, 83026 Rosenheim.