Was sind deine wichtigsten Erkenntnisse, die dich das Leben gelehrt hat:

• Wir geben den Dingen die Bedeutung
• Less perfection more connection
• Mut über Angst
• Dein Körper spricht mit Dir – immer! Erst leise und wenn Du ihn überhörst, irgendwann ziemlich laut.
• Emotionen sind energy in motion – Richtungsenergien, es liegt bei einem selbst in welche Richtung sie gehen.
• Beim Gehen entstehen Felder.
• Die Tür der Veränderung kann nur durch Innen geöffnet werden.
• Nichts ist zu gut, um wahr zu sein oder zu werden 😊
• Folge der Freude
• Schöpfung ist eine Funktion des Fokus, nicht der Kraft
• Erst Sein. Dann Tun. Dann Haben.

Welches ist deine Lieblingsweisheit/-zitat und warum?

„Bis wir uns das Unbewusste bewusst machen, wird es unser Leben lenken und wir werden es Schicksal nennen (C.G. Jung).“

Und ich sag´ Euch – das ist ein Weg! Ein ziemlich langer. Ich weiß gar nicht ob dieser Weg in einem menschlichen Leben jemals zu Ende sein kann. Ich weiß nur eins: er lohnt sich! Was vielleicht anmutet wie eine Sammlung von oberflächlichen Postkartensprüchen im oberen Bereich dieser Seite, hat genau damit zu tun. Das Leben lehrt dich, mich, uns alle und zwar jeden auf seine eigene Art und Weise. Eingewickelt in unsere frühesten Erfahrungen -bereits beginnend im Mutterleib- , unseren erworbenen Konditionierungen und unsere eigens entwickelten, hochfunktionalen Strategien im Laufe unseres Leben, zeigen dann genau das: einen verkörperten Eigensinn. Wie schön! „Jeder Jeck ist anders, sagt man im Rheinland“ und genauso ist es – wie könnte es auch anders sein. Und dann gibt es solche und solche: diejenigen, die sich auf den Weg machen, häufig getrieben durch Leidensdruck, um neugierig diesen Eigensinn zu erkunden, zu entdecken und langsam aber sicher zu ihrer Essenz vorzustoßen. Sie fangen an sich zu ENT-WICKELN. Und genau so ist es auch bei mir gewesen. Lange Zeit in meinem Leben galt für mich der Maßstab: „Nicht unter 100%!“ – und zwar immer und überall. Als Beispiel: in meinem sportwissenschaftlichen Studium war „höher, schneller, weiter“ die natürliche DNA. Unbewusst übernommen führt das unweigerlich in unserem komplexen Gesellschaftssystem mit all den unterschiedlichen Rollen, die ich inne hatte zu Rastlosigkeit, Getriebenheit und auf der körperlichen Ebene zu ein paar Hörstürzen hintereinander. Egal – hab´ ich ihm wahrsten Sinne des Wortes: überhört und einfach weitergemacht. Bis zu dem Punkt als meine Tochter geboren wurde und sich in mir etwas meldete, das ich schon lange nicht mehr gehört hatte: die Stimme meines inneren Kindes, meiner Essenz, you name it. Diesen Kontakt wollte ich unter keinen Umständen wieder verlieren – im Gegenteil: ich wollte neugierig zuhören, erkunden, mich in Ruhe hinsetzen und dem nachspüren – ja und so hab´ ich mich auf den Weg gemacht und entwickele mich seitdem. Jetzt ist jeder Tag wie ein Geschenk. Das war schon immer so, aber erst jetzt lebe ich langsam und vor allen Dingen bewusst genug, das jederzeit und in jedem noch so kleinen Ding zu erkennen.

Welche Perspektiven und fachlichen Kompetenzen bringst du mit?

Ich habe Sport-, Medien- und Kommunikationsforschung studiert und diese Zeit, als auch die dort gelernten Inhalte, haben mich sehr geprägt – wie wertvoll das dort gelernte und bereits angewandte Wissen heute in jedem einzelnen meiner Arbeitstage ist, erfüllt mich mit Dankbarkeit und Demut – vor allen Dingen, weil es mir damals gar nicht bewusst gewesen ist, welch Schatz und Erfahrungswissen ich dort bereits aufbaute. 

Sei es zum Thema Teamentwicklung (Spoiler: ob Handballmanschaft oder Pitch-Team: Team bleibt Team und funktioniert immer nach den gleichen gruppendynamischen Prozessen), Unternehmenskommunikation (ich habe wirklich nicht verstanden warum ich donnerstags von 16-18h ins Seminar: Systemtheorie nach Luhmann musste 😃) oder Führungskräfteentwicklung – meine Perspektive ist jederzeit gespickt mit: was braucht der Mensch, um in seine Kraft und sein volles Potential zu kommen?  Denn der „Mensch bleibt Mensch, weil er vergisst, weil er verdrängt“ – das besingt nicht nur Herbert, das ist so! Der Mensch bleibt Mensch – egal in welchem Kontext, immer mit den gleichen Grundbedürfnissen, die erfüllt werden wollen und sollten, um gesund zu bleiben. Gesund ist das nächste Stichwort. Während des Studiums lautete mein Credo: nur in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Heute weiß ich – nur mit einem gesunden Geist kann der Körper gesund bleiben. Ihr seht: ich folge einem holistischen Entwicklungsansatz, der immer immer immer Körper, Geist und Seele mit einbezieht. Ich schaue: wer sitzt vor mir und was braucht dieser Mensch gerade, um sich mit seinem Leben wieder verbunden und in ihm lebendig zu fühlen. Und dann fangen wir an zu arbeiten – mit einem gut gefüllten Werkzeugkoffer aus den unterschiedlichsten Ausbildungen: Resilienzcoach, multimodales Stressmanagement, systemischer Life- und Businesscoach, systemische Strukturaufstellungen – aber vor allen Dingen von Mensch zu Mensch! Denn: Gemeinschaft ist heilsam.